髪を太くする成分

髪を太くするための2ステップとは?

髪を太くするためにはポイントが2つあります。

1つ目は髪が細くなってしまう原因を突きとめて防止すること。
2つ目は髪が太くなる成分をしっかり摂ることです。

 

単純ですが、この方法を繰り返し継続することに
よって髪は少しずつ太くなっていきます。

 

よくある失敗例は細毛になる原因を無視して、
ただ髪に栄養を送ろうとすることです。

 

これではいくら髪は成長したとしても、十分に
髪が太くなる前に抜けてしまうため意味がありません。

 

2つのポイントを同時に行うことがとても重要なのです。

 

それではまず、髪が細くなってしまう原因について
考えてみましょう。

 

髪を太くする方法|1ステップ!

最初のステップで、まず抜け毛をサイクルを止めます。

 

よく髪が細くなる原因について、頭皮の毛穴に
皮脂が詰まっているとか、睡眠不足やストレス
の影響と言われています。

 

確かに原因の1つではあるかもしれませんが、
ほとんどの原因は別にあります。

 

実は細毛になる原因の90%以上がAGAに
よる影響だと言われています。

 

薄毛の90%以上の原因!AGAとは?

AGA(男性型脱毛症)とは男性ホルモンが
頭部にある酵素と結合することで、ヘアサイクルを
短くなり、そして細毛や抜け毛の症状になる
ことを言います。

 

男性のヘアサイクルは3年〜5年と
言われていますが、AGAになると
1カ月〜数カ月で抜けていくように
なります。

 

怖いのが、男性ホルモンが持っていれば
だれであろうと発症する可能性があると
いうこと。

 

つまり10代でも20代でも1度発症すれば
どんどん髪は細くなります。

 

このAGAの進行を防がなければ、いつまでも
細毛の数は増えていくのです。

 

でも安心してください。
すでに治療法は見つかっています。

 

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細毛を止める成分とは?

いまAGA治療で有効とされている天然成分は
ノコギリヤシと亜鉛の2つ。

それから人口成分だとフィナステリドがあります。

 

ノコギリヤシは北アメリカ大陸の固有種で、葉も果実も
前立腺肥大の病気や泌尿器系の治療に用いられてきました。

 

最近になって、AGAの原因となる酵素の働きを抑える
作用が発見されたので育毛ハーブとして注目を集めています。

 

亜鉛は体に必要な必須ミネラルの1つで、主にカキや
牛肉、豚肉に多く含まれています。

 

亜鉛はAGAの原因となる酵素の活動をジャマするだけ
ではなく、髪の原料となるタンパク質を作る手伝いも
してくれます。

最後はAGA治療でよく使われるフィナステリド成分
ですが、商品名だとプロペシアが有名ですね。

 

この成分もノコギリヤシや亜鉛と同じように
酵素の働きを抑えてくれます。

 

問題は効果が高いですが、一部副作用の報告があるので
ちょっとおススメはできません。副作用としてはうつ症状、
性欲減退、勃起不全があるんです。

 

しかし副作用が発症する人は全体の4%程度なので、
そこまで気にしないという方は使ってもいいかもしれません。

 

ただし薬の値段も高めなので、予算の関係で継続できなそうな人は
ノコギリヤシや亜鉛を使った治療法を選ぶことをおススメします。

 

次に髪を太くする成分について、どんなものがあるか説明します。

 

髪を太くする方法|2ステップ!

それではステップ1で細毛になる原因を止めたところで、
ステップ2では髪を太く成長させていきます。

 

髪を太くする成分は、コラーゲンペプチド、イソフラボン、
それからビタミンB全般、ビタミンEの5つになります。

 

コラーゲンぺプチドは、すでに学会でも髪を太くする
作用があると報告されています。

 

モニターに5000mgのコラーゲンを8週間摂取させた
結果、確実に髪の直径が太くなったとあります。

 

理由としては、体内で摂り込まれたコラーゲンが
血液から毛母細胞を刺激することで髪が太くなった
と考えられています。

 

イソフラボンについては、すでに多くの人が知っている
ように、女性ホルモンと似た構造をしています。

 

女性ホルモンは髪の寿命を延ばす作用があるので、
イソフラボンを摂ることで同等の効果があるのです。

 

ビタミンB類はすべて大切ですが、特にビタミンB6は
髪を構成要素であるケラチンを作るために必要なビタミンです。

 

このビタミンが無ければ太い髪は生まれません。
またB群は血管を太くする役割もあります。

 

つまり血流の量が増えれば、髪に流れる栄養素の量も
増えるので太い髪に成長できるということです。

 

ビタミンEは血管内のキレイに保つ役割をしてくれます。
血管の中でキレイだと血の流れもスムーズに進むので
血行促進効果があります。

 

以上、いま紹介した成分すべてを毎日しっかり摂れば
髪は自然に太くなってきます。

 

髪を太くする成分はサプリでも摂れる!

すべての成分を毎日摂れるような料理を作ることも
無理ですし、そんな献立を考える時間もありませんよね。

 

手軽のすべての成分を摂りたいのであれば育毛サプリを
使ってください。

 

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時はBOSTONを選んでおけば間違いないでしょう。

 

育毛サプリであれば1日3回飲みだけで髪を太くする栄養が
すべて摂取することができるんです。

 

これであれば時間もとりませんし、3食とも自分の好きな
食事を食べることができます。

 

髪を太くするためには継続して必要な成分を摂る必要が
あります。

 

毎日摂る栄養が太い髪を作るのです。

 

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